南京市未成年人心理健康巡讲活动走进金中西善

南京市未成年人心理健康巡讲活动走进金中西善

为深入践行“预防为主、科普先行、多方联动”的未成年人心理健康教育机制，积极营造“理解心理、尊重成长、共护未来”的育人氛围，2025年11月28日，南京市“阳光成长 携手同行”未成年人心理健康教育巡讲在南京市金陵中学西善分校成功举办。本次活动特邀南京小行医院心理健康中心主任、雨花台区“医教协同”项目组医方负责人杭跃跃，为初一年级全体学生带来了一场题为《青春期成长中的“1244——心公式”》的心理健康专题讲座。讲座由德育处许芳兰主任主持。

活动伊始，许芳兰主任在致辞中强调，学校始终将学生心理健康置于育人工作的重要位置，此次讲座正是推进“医教协同”机制的一次生动实践，旨在助力同学们在青春成长路上更好地认识自我、理解情绪、建立积极的人际关系。

讲座中，杭跃跃主任以“1244——心公式”为主线，围绕“行为、认知、情绪、个人冰山”等维度，生动解读了青春期学生如何实现自我觉察与能量管理。这一公式具体包括：1个核心目标——成为真实、完整的自己；2种基本心态——对自己保持信任、对他人怀抱真诚；4步情绪管理法；4类人际沟通模式。杭跃跃主任指出，青春期是生命能量蓬勃发展的关键阶段，教育应“顺其生命能量，助力学生成长为自己的样子”。

在阐释“与人沟通四类型”时，杭跃跃主任重点分享了“正己型沟通”——从自身做起，以真实、稳定、有温度的状态积极影响周围环境。他鼓励同学们在日常学习与生活中践行“信任与真诚”，学会识别、接纳并管理情绪，从而在自我发展与人际交往中实现“1+2+4+4=1”的成长闭环——即所有努力最终汇聚为“成为更好的自己”。

讲座过程中，学生们认真聆听、积极互动，现场氛围温暖而热烈。许多同学表示，这次活动不仅对自我有了更清晰的认识，也收获了实用的情绪调节与沟通技巧。

此次活动是我校落实“科普先行、预防为主”心育健康教育理念的生动写照，也为学校心育工作注入了新的专业活力。学校将继续深化“全员心育”工作体系，以本次活动为契机，进一步凝聚家庭、学校与社会三方力量，共同构筑理解、尊重、支持的心理成长环境，护航每一位学生走向阳光、健康、自信的未来。

来源：南京市金陵中学西善分校

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